2022年11月23日，烹饪学院“新锐计划”暨第三期“青年马克思主义者培养工程”骨干培训班开班，校团委书记邓健带来了《不忘初心跟党走 争当优秀团干部》为题的首场主题讲座，70名青马班学员通过腾讯会议聆听了讲座。

邓健从习近平总书记对青年寄语入手，阐释了新时代青年要树立远大理想、热爱伟大祖国、担当时代责任、勇于砥砺奋斗、练就过硬本领、锤炼品德修为。他细致分析了当前团学骨干在干部素质、自我角色定位和迷茫困惑的现状出发，提出团学骨干要做好时间管理、人际关系管理和情绪管理，具有积极的态度、明确的目标、细致的作风和控制的能力。

最后，邓健书记用一句话结束了讲座“日子过得真快，尤其是对于二十以后的人，十年八年都好像是指缝间的事”，勉励同学们珍惜当下，努力奋斗，在服务大局、服务同学的实践中担当作为。