为强化在疫情防控常态化背景下学生心理健康教育，提高学生自我心理调适能力。2022年3月20日，人工智能学院全体专兼职辅导员以线上方式开展了“聚力同心 战疫同行”为主题的心理健康系列班会。

活动首先，各辅导员就近期学校疫情防控工作要求向学生作了强调：一是严格遵守学校疫情防控规定，减少聚集和外出，出寝室、去食堂戴口罩，平时要勤洗手，多通风，特别是校外学生未接到学校正式通知之前，不得返校；二是按时完成“每日学生健康信息平台”个人健康信息填报，做到信息精准、填报高效；三是面对复杂的疫情防控消息，大家需关注官方媒体发布的消息，不得在网上发布非官方来源的疫情相关信息，做到不信谣，不传谣；四是遇到健康码变色或失效，校内学生及时向辅导员报告，校外学生及时报告社区，按学校或属地要求，做好个人防护。

其次，各辅导员讲解了在疫情防控背景下如何做好积极心理的塑造。一是对面突如其来的疫情，同学们要学会直面自己的感受，可以从自己的行为、情绪、观点、期待和需要中去解析自己，认识自己，也可以向校心理健康中心联心理咨询师的寻求帮助，化解内心困惑。二是调动积极情绪，不让负性情绪影响自己的日常学习和生活，做一个阳光自信的商院人，三是从认知和行为做到改变，大家要科学认识到病毒不可怕，疫情终将过去；在生活上体验亲情友情的温馨美好，并发挥想象力，让创意放飞心灵。四是在学习中主动了解积极心理知识，连接内在资源（通过过去、现在、未来三个维度，细数自己的成功经历，享受当下美好瞬间，畅想未来幸福生活），从而得到有利的心理支持。

最后，通过此次系列主题班会活动，及时有效地向学生普及了疫情防控背景下的心理健康防护知识，促进了学生在疫情防控中成长，增强自身的心理韧性；帮助我院学子树立了打赢疫情防控战的坚定信心，提高了同学们对疫情防控期间心理健康的关注和重视，促使个人以积极向上的心态来追求健康美好的校园学习生活。

【文/图 人工智能学院心理健康工作站】