疫情下的开学季，各高校纷纷实行健康观察和线上教学，封闭空间和有限活动范围极易让学生产生情绪困扰和心理波动。创新心理健康教育形式，以正念冥想帮助学生调节和稳定情绪状态，提升注意力的专注水平，让学生以平静平和心理状态面对常态防控下的校园生活。近日，会计学院组织开展“7天正念冥想行动营”活动，

据了解，“7天正念冥想行动营”由会计学院心理健康辅导站和心理专业孟燕鹏老师倡导并组织实施，面向全校师生展开，通过线下和线上两种方式进行，近千名学生参与并体会了活动。同学们表示：通过正念冥想和内心引导，不仅丰富了内心，更使身体、意志、情绪正向统一，对培养大学生良好心理状态，引导其适应当前防疫工作具有较好的促进作用。 （文/孟雁鹏）