为帮助学生提前了解职场环境，提升就业竞争力，11月20日下午，文化旅游学院成功举办“职场向上，生存管理”专题就业指导讲座。本次讲座由学校就业导师团成员张瑜老师主讲，学院大二、大三部分学生参加。

张瑜老师从当前严峻的就业形势切入，通过详细的数据向同学们展示了2025年高校毕业生已达1222万、2026年预计突破1593万的严峻现实，让在场学生深刻认识到提升自身职场竞争力的紧迫性。

讲座围绕三个核心主题展开。首先是如何尽快度过职场适应期，张老师强调心态转变的重要性，指出学生需要从“完成任务”转变为“学习成长”，从“个人作战”转变为“团队协作”。她通过生动的案例分析，帮助学生理解职场与校园的本质区别，引导大家主动调整认知，建立积极的职业心态。

其次是职场人际关系的处理技巧。张老师详细讲解了职场沟通的基本原则，包括准时守时、先做人后做事、维护正能量等基础法则。她特别强调了职业形象的重要性，从着装规范、语言表达、办公礼仪等多个维度，为同学们提供了具体可操作的建议，帮助大家建立专业、得体的职场形象。

最后，张老师重点阐述了向上管理的理念和方法。她指出，有效的向上管理不是阿谀奉承，而是通过良好的沟通技巧、以结果为导向的思维方式、高度的职业素养，与上级建立互信共赢的工作关系。整场讲座内容充实、案例生动，张老师深入浅出地讲解让在场学生受益匪浅。同学们纷纷表示，通过这次讲座，不仅对职场有了更清晰的认识，也学到了许多实用的职场生存技巧。讲座在热烈的掌声中圆满结束，为同学们的职业发展道路点亮了明灯。